Clairvoyance

Bonjour !

Toute l’équipe de Clairvoyance
Vous souhaite la bienvenue.
Si c’est votre première visite, cliquez sur : "S’enregistrer"
Vous êtes déjà inscrit, cliquez sur : "Connexion"
Pour me contacter, cliquez en bas de cette page sur "Contact"
Attention, pensez a faire votre présentation, lire et signer la charte lors de la validation de votre inscription. Tout membre n'ayant pas fait cette démarche est automatiquement supprimé.
A noter,nous avons une section voyance générale ouverte aux invités. Voir les modalités dans voyance complète par Laurent.


Amicalement.
Les administrateurs


Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

Clairvoyance

Bonjour !

Toute l’équipe de Clairvoyance
Vous souhaite la bienvenue.
Si c’est votre première visite, cliquez sur : "S’enregistrer"
Vous êtes déjà inscrit, cliquez sur : "Connexion"
Pour me contacter, cliquez en bas de cette page sur "Contact"
Attention, pensez a faire votre présentation, lire et signer la charte lors de la validation de votre inscription. Tout membre n'ayant pas fait cette démarche est automatiquement supprimé.
A noter,nous avons une section voyance générale ouverte aux invités. Voir les modalités dans voyance complète par Laurent.


Amicalement.
Les administrateurs

Clairvoyance

Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Clairvoyance

Forum d'ésotérisme et de partage

Bienvenue sur Clairvoyance....Des questions sur votre destinée? C'est ici....Laurent, voyance par ressenti photo---Kim, voyance par le tarot de Marseille et oracle de Wynn---Vevette17, Voyance par le tarot Arthurien--Jodie.Sakaki-, thème karmique --Miss Alecto, psychologie, avatars et signatures---Capriany, la lithothérapie, toujours la pour vous aider---de nombreuses rubriques ouvertes...Venez aussi passer d'agréables moments de détente sur notre Chatbox....
Le Deal du moment :
Clé licence Windows 10 professionnel 32/64 bits ...
Voir le deal
0.88 €

SMOOTHIE de fruits

Anonymous
Invité
Invité

y SMOOTHIE de fruits

Message par Invité Mer 19 Mai 2010 - 20:18

Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min

Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 velouté nature (ou 1 yaourt)
- 1 banane
- 1 poire Williams
- 1 pêche bien mûre
- 1 sachet de coulis de framboise congelé (50 g)
- 2 tranches de mangue congelées
- 250 g de fraises
- quelques framboises de décoration
- 10 cl de jus fruits (type : orange + pomme + ananas, ou autre)
- 1 cuillère à soupe d'édulcorant

Préparation :

Décongelez les tranches de mangue et le coulis de framboise.

Epluchez la poire, la pêche et la banane et coupez-les en morceaux.

Mixez tous les ingrédients, à l’exception des fraises et des framboises, jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

Lavez et coupez les fraises en quatre, en réservant 4 petites fraises entières pour la décoration.

Versez le smoothie dans des verres à cocktail, répartissez les quartiers de fraises dans chaque verre, mélangez.

Placez au réfrigérateur au moins pendant une heure.

Au moment de servir, décorez d’une fraise et de quelques framboises.
Servez très frais.


Nota : on peut varier les fruits en fonction de la saison et des goûts.
capriany
capriany
Admin
Admin

Féminin Capricorne Chèvre
Nombre de messages : 1607
Age : 101
Emploi/loisirs : musique photo voyage etc
Date d'inscription : 03/09/2008

y Re: SMOOTHIE de fruits

Message par capriany Mar 4 Mai 2021 - 19:02

Smoothie aux myrtilles 

Pour 4 personnes :
- 300 gr de myrtilles
- 1 morceau de gingembre frais de la taille d'une oix
- 40 cl de lait de noix de coco
- 50 gr de cassonade
(copeaux de noix de coco pour décorer ... ou autre)

- dans un mixeur mettre 20 cl de lait de coco et le sucre
- epluchez le gingembre et le raper sur le lait de coco. Ajoutez les myrtilles et mixez le tout.
- repartir le reste du lait de coco dans 4 verres et versez-y délicatement le smoothie.
- melanger doucement avec une fourchette de façon a former des marbrures bleues et blanches
- décorez selon votre gout.

- Smoothie vitaminé

Pour une boisson ultra riche en vitamine C, passez au blender 150 gr de myrtilles, 100 gr de mangue, 100 gr de tofu soyeux et le jus de 2 oranges



SMOOTHIE de fruits  90a9aa9bbaadcc4344b8

    La date/heure actuelle est Jeu 13 Mai 2021 - 14:49