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GALETTES DE MAÏS :

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mystik
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y GALETTES DE MAÏS :

Message par mystik le Lun 17 Nov 2014 - 14:47

GALETTES DE MAÏS :

-1 boîte de maïs (300g)
- 100g de poivrons
- 2 tomates séchées à l'huile
- 2 biscottes pour la chapelure (ou de la mie de pain)
- 50g de farine de riz (ou autre)
- persil sel poivre 
Mixer le tout dans un blender
Former des galettes et les cuire dans une poêle légèrement huilée.



tout est energie...
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anjela
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y Re: GALETTES DE MAÏS :

Message par anjela le Lun 17 Nov 2014 - 17:20

merci mystik
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mystik
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y Re: GALETTES DE MAÏS :

Message par mystik le Lun 17 Nov 2014 - 18:47

avec plaisir!



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y Re: GALETTES DE MAÏS :

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